Đăng nhập
Đăng ký
Uống trà sữa?
Trừ uống trà sữa ra. 7 cách Thương sạc năng lượng cho mình thấy hiệu quả muốn bật mí cho bạn.
Vì để kiếm nhiều tiền, để giúp được nhiều người, làm ra kết quả thứ ta cần là nghị lực và năng lượng nhiều nhất có thể.
Thương bật mí luôn hen:
1. Đọc sách
Không cần áp lực đọc nhiều chỉ cần 30 phút đọc sách mỗi ngày thôi. Thương hay đọc những cuốn sách về sáng tạo và phát triển bản thân giúp Thường thêm rất nhiều năng lượng.
Đọc rồi ngẫm, rồi áp dụng vào cuộc sống dù 1 điều thôi cũng đủ làm mình phát triển rồi.
Cái cảm giác được bơm nhanh năng lượng khi đọc được một điều mình tâm đắc khiến cho mình luôn yêu việc đọc sách mỗi ngày.
Ý tưởng 1: Đọc một vài trang sách bạn yêu thích
2. Nghe kênh youtube
Thương hay nghe web 5 ngày. Một kênh youtube với cá nhân Thương là tâm huyết nhất Việt Nam.
Mỗi lần nghe thầy Long Tùng Thương lại vô cùng xúc động. Vì sao mà có người như tri kỉ cảm xúc với mình đến vậy.
Ý tưởng 2: Nghe những kênh tích cực
3. Follow
Với Thương Top 1 anh Thái Phạm. Một người anh phải nói là từ khi gặp anh mình đã thấy hướng đi mới trên con đường mình đang đi. Phải nói là những buổi cà phê, chạy bộ, cuốn sách anh tặng với Thương là món quà vô giá.
Ý tưởng 3: Follow những người tràn đầy năng lượng
4. Nếu không thể tăng hãy hạn chế giảm
Thương có thói quen ghi chép lại nhật kí cảm xúc của mình khoảng 30 ngày liên tục. Nếu bạn làm giống Thương bạn sẽ thấy đâu là những sự việc và con người mình nên tránh xa.
Hãy cẩn thận với những “chú ma cà rồng” hút cạn năng lượng này nhé.
Ý tưởng 4: Tránh xa những thứ hút năng lượng
5. Âm nhạc là liều tăng lực
Một bài nhạc bạn yêu thích mở to và nhẩm theo nó.
Thả mình vào âm nhạc bạn sẽ được truyền năng lượng từ bài hát. Lý tưởng nhất là nghe nhạc và chạy bộ 30 phút.
Ý tưởng 5: Tạo playlist những bài bạn thích
6. Nạp đồ ăn
Không hiểu sao mỗi lần ăn những món mình thích Thương cảm thấy mình hạnh phúc trên từng phút luôn.
Nếu năng lượng đang cạn bạn hãy nói với bản thân: Làm xong sẽ đi ăn món mình thích hoặc vào bếp nấu ăn
Ý tưởng 6: Ăn món ăn yêu thích
7. Có mục tiêu rõ ràng
Một mục tiêu truyền cảm hứng sẽ làm bạn muốn bay vào bàn làm việc. Hãy dán mục tiêu ấy ở chỗ bạn dễ thấy nhé
Ý tưởng 7 Lập mục tiêu khiến bạn muốn hành động ngay
Nhờ 7 cách trên Thương từng làm diễn giả cho những chương trình sinh viên 400 500 người nói liên tục 30 phút vẫn không xuống năng lượng và làm hội trường rần rần.
Cuối cùng Thương muốn nói: Không cần lúc nào cũng nhiều năng lượng. Có lúc hãy chiều chuộng bản thân.
Cho mình 1 ngày lười biếng nếu mình cảm thấy quá mệt mỏi. Dù sao chúng ta cũng là con người đâu phải cỗ máy.
Thương cũng có lúc hết năng lượng chỉ là lúc đó không ai thấy thôi.
Hi vọng những ý tưởng trên sẽ giúp bạn tăng năng lượng mỗi ngày.
Hôm nay bạn có thể làm gì đó cho bản thân để ngày mai ngập tràn năng lượng?
Càng chăm chỉ, càng may mắn
————————————————————
Xem thêm: Danh sách khoá học của Chaiyo Thương trên video đa kênh giúp phát triển bản thân và kỹ năng bạn có thể quan tâm
- Nghệ thuật nắm bắt ý tưởng
- Sáng tạo nội dung bằng điện thoại làm video đa kênh từ con số 0
- Video hay chuyển đổi ngay
- Xây kênh Tiktok từ 0 – 1000 follow đầu tiên
- Thiết kế dễ dàng bằng Canva
Bạn có thể xem hướng dẫn đăng kí tại đây Đăng kí ngay để thêm 1 kĩ năng mới từ hôm nay bạn nhé
